Sè vo site un appassiunatu di fitness, probabilmente avete un tapis roulant in casa;unu di i pezzi più populari di l'equipaggiu di cardio fitness.Ma, pudete esse dumandate, sò i treadmills affamati di putere?A risposta hè, dipende.In questu blog, discutemu i fatturi chì affettanu l'usu di l'energia di a vostra treadmill è furnisce cunsiglii per riduce.
Prima, u tipu di treadmill è u so mutore determinanu a quantità di putenza chì tira.U più putente u mutore, u più altu u cunsumu di energia.Per esempiu, i treadmills manuali ùn cunsumanu micca l'electricità.Ma i treadmills elettrici più cumuni utilizanu una bona quantità di putere.Tuttavia, a maiò parte di i mudelli più recenti anu avà funzioni di risparmiu d'energia per aiutà à mantene l'usu in cuntrollu.
Siconda, a velocità è a pendenza di u treadmill affettanu direttamente u cunsumu di energia.Velocità o inclinazioni più elevate necessitanu più putenza di u mutore, risultatu in un cunsumu d'energia più altu.
In terzu, l'ore è a freccia di usu pò ancu influenzà e fatture di l'electricità.Quantu più aduprate u vostru tapis roulant, u più putere chì usa, aumentendu a vostra fattura elettrica.
Allora, chì pudete fà per riduce u cunsumu di energia di u vostru treadmill?
1. Cunsiderate Treadmills Operati manualmente
Se vulete taglià e vostre fatture di l'electricità, cunzidira à cumprà un treadmill manuale chì ùn hà micca bisognu di l'electricità.Funcionanu aduprendu l'impulsu di u vostru corpu per move u cinturione, chì permettenu un grande allenamentu mentre cunservà u putere.
2. Sceglite un treadmill cù funzioni di risparmiu d'energia
Parechji treadmills muderni anu funzioni di risparmiu d'energia per aiutà à regulà u so usu di energia, cum'è l'auto-off, u modu di sonnu, o un buttone di risparmiu d'energia.Queste caratteristiche aiutanu à riduce u cunsumu di energia è à risparmià nantu à e bollette di l'electricità.
3. Aghjustate a vitezza è a pendenza
A velocità è l'inclinazione di u treadmill affettanu direttamente u cunsumu di energia.A velocità più bassa è l'inclinazioni, soprattuttu quandu ùn site micca sprint o fà un allenamentu chì ne richiede, ponu aiutà à riduce u cunsumu di energia.
4. Usu ristrettu
Mentre chì l'eserciziu regularmente hè essenziale per una vita sana, hè ancu impurtante di cunsiderà quantu spessu utilizate a vostra treadmill.Se aduprate a treadmill raramente, cunsiderà limità u vostru usu à uni pochi volte à settimana per minimizzà u cunsumu di energia.
5. Spegni quandu ùn hè micca in usu
Lascià u tapis roulant cunsumu energia è aumenta a vostra fattura elettrica.Spegne a macchina dopu l'usu è quandu ùn hè micca in usu per riduce l'usu di energia.
in cunclusioni
I treadmills utilizanu assai putere.Ma cù i cunsiglii sopra, pudete sminuisce e vostre fatture di l'electricità mentre gode di i benefici cardio di mette nantu à a treadmill.Sceglie un treadmill manuale, sceglie un treadmill cù funzioni di risparmiu d'energia, aghjustendu a velocità è l'inclinazione, limità l'usu è spegne quandu ùn hè micca in usu sò tutti modi efficaci per riduce u cunsumu di l'electricità, chì hè bonu per a vostra billetera è u nostru pianeta utile.
Tempu di Post: 30-May-2023