Se vulete avè un esercitu simplice è utile chì pudete fà in casa, allora una bicicletta d'eserciziu cù belli linee vi pò aiutà. Ancu s'ellu ùn pudete micca andà in bicicletta, pudete aduprà una bicicletta di eserciziu indoor perchè ùn vulete micca equilibrà u corpu.
Parechje donne pensanu chì jogging o cavalcate una bicicletta stazionaria hè l'eserciziu megliu è più sicuru. A bicicletta interna hè durable, pò durà una vita, è hè assai più prezzu di a quota di adesione di un salone di fitness. Per e persone chì mancanu boni articuli o sò sovrappesu, e biciclette d'eserciziu indoor ùn sò micca cum'è l'altri sporti, chì pò fà chì a ghjente si senti sopraffatta.
Inoltre, a so più grande funzione hè: sia fighjulà a TV, ascolta a musica o leghje inseme, pudete "scaccià" u pesu restante, risparmià tempu è utile. S'è andate 3 chilometri à ghjornu (u massimu per quelli in una salute eccellente) è brusgiate 100 calori, perderete a meza kilogramma in 35 ghjorni, o 5 kilogrammi à l'annu, senza mai avè da esce da u vostru salottu.
Inoltre, a bicicletta di eserciziu di l'internu pò ancu fà i glutei, cosce, vitelli ben tonificati, aghjunghjenu a capacità di l'ossigenu in u sangue, facenu a ghjente insistia à l'energia faciule, affruntendu tanti vantaghji, vulete ancu sapè più nantu à a bicicletta d'eserciziu. ?
Varietà di bicicletta indoor: cumplessu di stile di bicicletta indoor, alcuni simplici è boni, ponu esse plegati in u cabinet; Certi sò belli è preziosi, cù l'equipaggiu di l'informatica.
Inoltre, pò ancu esse divisu in dui tippi di tippu fissu è basculante, chì ùn sò micca diffirenti da a bicicletta generale, ma ùn hà micca una rota vera, è hè rimpiazzatu da un fondu pianu, più hè fissu, a cuntrariu di a bicicletta generale pò caminari, cusì pò sustene a forza di trample dura. Ch'ella sia fissa o basculante, l'equipaggiu di i dui avarà una resistenza, è l'utilizatore deve passà sempre più forte, cum'è arrampicà una vera bicicletta. A diffarenza hè chì u rocking vi dà un sensu precisu di quantu sforzu avete passatu, quantu resistenza avete pussutu operà, è quantu veloce è quantu viaghjate in un tempu determinatu, mentri stazionaria ùn hè micca.
Sè vo site interessatu à cumprà una bona bicicletta di eserciziu interni, o per via di prublemi di salute, avete bisognu di cumprà una bicicletta di eserciziu d'internu chì pò misurà a situazione di forza, allora avete megliu cunsiderà u tipu di swing. Hà una scala di calibrazione per aghjustà a quantità di forza applicata. A rota di fronte hà ancu equipaggiu di frenu, a friczione generata da u numeru mostra chì ùn hè micca difficiule di sapè quantu forza applicate, è a forza pò esse aghjustata in ogni mumentu secondu i risultati di forza per adattà à a vostra quantità di eserciziu.
Tempu di Postu: Oct-08-2024