A surella di gamba fitness per 10 anni, 7 anni di pratica, cuntattu cù una decina o vinti tapis roulant di palestra, ma ancu per aiutà parechji magazini à cumprà un tapis roulant, u tapis roulant usatu hè assai più di ciò chì si parla di u fidanzatu.
Dunque, secondu a sperienza pluriennale di a surella di e gambe, u metudu di compra di u tapis roulant hè riassuntu cum'è un simplice "3 punti di vista", questi trè punti sò i veri punti centrali, è l'altri ponu esse rimpiazzati.
1, cumu ghjudicà a prestazione di untapis roulant?
U mutore hè u core di un tapis roulant, cum'è u mutore di una vittura, dunque a qualità di u mutore determina direttamente e prestazioni di un tapis roulant.
Ci sò dui parametri chì riflettenu e prestazioni di u mutore: a putenza cuntinua (CHP) è a putenza di piccu (HP).
Cavalli di putenza di punta
A putenza massima indica a forza motrice massima chì u tapis roulant pò ottene istantaneamente, per fà chì u tapis roulant risponda à u sprint o à u caricu massimu per un cortu periodu, ma sta putenza ùn pò esse mantenuta, altrimenti a luce si fermerà secca, è u pisante fumerà seccu.
Hè cum'è un sprinter chì corre 100 metri in 10 secondi, ma ùn pò micca corre una maratona in 100 metri.
Dunque, a putenza massima ùn hà micca assai significatu praticu, ùn ci vole micca à fà casu, è perchè stu valore pare più grande, hè spessu adupratu da l'imprese per prumove deliberatamente i cunsumatori.
Cavalli di putenza sustinuti
A putenza sustenuta, cunnisciuta ancu cum'è putenza nominale, indica a forza motrice chì u tapis roulant pò pruduce constantemente per un bellu pezzu, è solu a putenza sustenuta hè abbastanza grande per permette di corre cum'è vulete.
Di solitu 1CHP pò furnisce circa 50 ~ 60 kg di pesu di trasportu, se a putenza sustenuta hè troppu chjuca, u pesu hè troppu grande, u prucessu di corsa pò accade stallo o arrestu.
Ùn ci hè dubbitu chì più grande hè a putenza sustenuta, megliu hè, ma più grande hè a putenza sustenuta, più caru deve esse u prezzu. Per quelli chì volenu perseguite studienti rentabili, a surella di a leg suggerisce di cumbinà u pesu di i membri di a famiglia è di seguità i principii in u graficu cerebrale sopra:
(1) A putenza cuntinua 1CHP è inferiore appartene à a categuria di macchina per marchjà, vede direttamente PASS, 1.25CHP hè a linea di passaghju.
(2) A putenza sustinuta 1.25 ~ 1.5CHP hè un tapis roulant di livellu d'entrata, u prezzu hè di solitu sottu à 3k, è e persone sottu à 75kg ponu aduprà.
(3) U tapis roulant cù una putenza sustinuta di 1,5 ~ 2CHP hè u più economicu, u prezzu hè generalmente circa 3-4K, è a pupulazione sottu à 100 kg pò esse aduprata, rispundendu basicamente à tutti i bisogni di a famiglia.
(4) A putenza sustinuta sopra à 2CHP appartene à u tapis roulant di alta gamma, u prezzu hè più caru, adattatu per un pesu grande, o avete bisognu di una scelta di folla per l'allenamentu di sprint, ma più di 100 kg di pesu grande, a surella di gamba ùn hè spessu micca cunsigliata di utilizà utapis roulant.
2, u sistema di assorbimentu di scossa di u tapis roulant hè bonu?
Sè u tapis roulant hè paragunatu à una vittura, u mutore hè u mutore, è l'assorbimentu di l'impattu hè u sistema di sospensione di a vittura.
U tapis roulant paragunatu à a corsa à l'aria aperta, un vantaghju evidenti hè u so propiu assorbimentu di scossa, un bon effettu di assorbimentu di scossa pò riduce assai a corsa nantu à l'articulazione di a caviglia, i danni à l'articulazione di u ghjinochju, pò ancu riduce in modu adattatu u rumore di corsa nantu à l'interferenza di u vicinu à u pianu di sottu.
Ùn vi lasciate micca cunfonde da diversi nomi apparentemente di alta gamma in publicità cummerciale, ciò chì l'assorbimentu di scossa di l'aviazione, ciò chì l'assorbimentu di scossa maglev, è ancu un gruppu di parole inglesi, in ultima analisi, sò e seguenti suluzioni.
Nisuna assorbimentu di scossa / assorbimentu di scossa di a cintura di corsa
A maiò parte di i milla o dui tapis roulant ùn anu micca un sistema di assorbimentu di scossa, è certi prudutti ponu introduce quanti strati di cinture di corsa sò aduprati, chì ùn hè micca un veru sistema di assorbimentu di scossa, è questu tipu di surella di gamba di tapis roulant ùn hè micca cunsigliatu.
Smorzamentu di a molla
L'assorbimentu di scossa di molla hè installatu trà u quadru inferiore è u quadru di supportu di a tavola da corsa per ammortizà e vibrazioni purtate da a corsa, è ùn reagisce micca direttamente à u ghjinochju, dunque u gradu di prutezzione per u ghjinochju hè generale.
È l'assorbimentu di scossa di a molla hè difficiule di truvà un puntu di equilibriu per adattassi à tuttu u pesu di a pupulazione, l'usu à longu andà di alta resistenza, a molla avarà una perdita elastica, l'effettu di smorzamentu hè riduttu, è u costu di mantenimentu dopu hè altu.
Assorbimentu di scossa in gomma/silicone
L'assorbimentu di scossa in gomma hè di installà una pluralità di colonne di gomma o cuscinetti di gomma sottu à i dui lati di a piastra di corsa, cù l'elasticità è l'ammortizazione di a gomma, assorbe l'impattu di a corsa, è più gomma hè aduprata, megliu hè l'effettu di assorbimentu di scossa.
A tecnulugia di assorbimentu di scossa in gomma ùn hè micca difficiule, hè attualmente a più aduprata, a suluzione più economica, e caratteristiche sò megliu da distingue, sè vedi u curridore sottu à una striscia simile, materiale culunnare, ùn importa micca u nome di l'impresa, sò tutte suluzioni di assorbimentu di scossa in gomma.
U svantaghju di l'assorbimentu di scossa in gomma hè chì pò furnisce un buffer elasticu limitatu per gruppi di pesu elevati. Assorbimentu di scossa airbag
L'assorbimentu di scossa di l'airbag hè ancu installatu sottu à a piastra di corsa, l'usu di cuscinu d'aria o airbag per assorbe l'impattu generatu durante a corsa, è più cuscinu d'aria utilizatu, megliu hè l'effettu di assorbimentu di scossa.
U cuscinu d'aria pò aghjustà automaticamente a durezza secondu u pesu di u corridore è l'intensità di a corsa, dunque a pupulazione applicabile hè relativamente più larga, u svantaghju hè chì u prezzu hè più caru, solu poche marche cum'è Reebok anu tecnulugia brevettata.
3. Quantu hè larga a cinta di corsa adatta?
L'area di a cintura di corsa hè ligata à u cunfortu è a sicurezza di a nostra corsa.
A larghezza media di e spalle di l'omi adulti hè di circa 41-43 cm, a larghezza media di e spalle di e donne hè di circa 30-40 cm, per adattà più persone, esigemu chì a larghezza di a cintura di corsa sia più grande di 42 cm, affinchì i corridori possinu muovere liberamente e so braccia per corre.
À u listessu tempu, cunsiderendu chì a lunghezza di a falcata di u corridore hè almenu 0,6 volte l'altezza, per assicurà chì a gamba pò esse fatta cù un passu quandu corre, è ci hè un margine prima è dopu u puntu d'atterraggio, esigemu chì a lunghezza di a cinta di corsa sia superiore à 120 cm.
(1) Larghezza 43cm-48cm, lunghezza 120cm-132cm: hè a taglia di a cintura di corsa di u livellu d'entratatapis roulant, è hè ancu u minimu chì l'adulti ponu tollerà, risponde à i bisogni di caminata, arrampicata è jogging di e persone sottu à 170 cm d'altezza.
(2) Larghezza 48cm-51cm, lunghezza 132cm-141cm: hè a scelta più economica, micca solu u prezzu hè moderatu, ma ancu adatta per una larga pupulazione, si pò aduprà un'altezza inferiore à 185cm.
(3) Più di 51 cm di larghezza è più di 144 cm di lunghezza: e famiglie cù un budgetu sufficiente è un spaziu familiale sufficiente ponu eleggere u più numeru pussibule di elezzioni.
Nota: a larghezza di a cinta di corsa si riferisce solu à a larghezza di a cinta trasportatrice, senza include a striscia di bordu antiscivolo da i dui lati, duvemu fà attenzione à a dimensione è à l'illustrazione di l'impresa quandu sceglite, ùn vi lasciate ingannà da l'affari di ghjucà cù una macchina attenta.
4. À chì altri parametri di prestazione di u tapis roulant vale a pena fà attenzione?
4.1. Aghjustamentu di a pendenza
Surella di gamba quì per insignà ti un picculu truccu, in fatti, u megliu modu per apre u tapis roulant ùn hè micca corre, ma arrampicà, a pendenza adatta ùn pò micca solu migliurà l'efficienza di brusgià i grassi, ma ancu riduce a pressione nantu à u ghjinochju.
Siccomu l'arrampicata richiede di superà più gravità per fà u travagliu, dunque l'efficienza di combustione di i grassi hè più alta, questu ùn hà bisognu di esse spiegatu.
Siconda, studii anu dimustratu chì:
(1) Pendenza media (2°~5°): hè a più adatta à u ghjinochju, è a pressione nantu à u ghjinochju sottu à sta pendenza hè a minima, ciò chì pò suddisfà a ghjinochja è una combustione efficace di i grassi à u listessu tempu.
(2) Pendenza alta (5°~8°): Ancu s'è l'efficienza di combustione di i grassi hè ancu migliurata, a pressione di u ghjinochju aumenterà ancu in relazione à a pendenza moderata.
(3) Pendenza bassa (0°~2°) è discesa (-9°~0°): ùn solu ùn riduce micca a pressione di u ghjinochju, ma aumenta ancu a pressione di u ghjinochju è di a caviglia, mentre chì a discesa riduce ancu l'efficienza di combustione di i grassi.
4.2. Pesu nettu
Più grande hè u pesu nettu di u tapis roulant, più solidu hè u materiale utilizatu in tutta a macchina è megliu hè a stabilità.
4.3. Carica massima supportata
A capacità di carica indicata da u cummerciante, cum'è 120 kg, ùn significa micca chì u tapis roulant pò esse adupratu sottu à 120 kg, sta capacità di carica si riferisce à u limite superiore di carica di u tavulinu di corsa di u tapis roulant, oltre questu limite superiore, u tavulinu pò esse rottu, dunque hè cunsigliatu di guardà u pesu massimu di u supportu di cavalli di putenza sustinutu.
4.4 S'ellu pò esse piegatu
Per e famiglie cù spaziu limitatu in casa è bisogni di almacenamentu, ponu fà attenzione.
4.5. Pannellu di cuntrollu
U più praticu hè u schermu LED/LCD + i buttoni meccanichi o u cuntrollu di a manopola shuttle, perchè più simplici sò queste funzioni, più l'impresa spenderà per i cumpunenti principali è u disignu, quelli grandi schermi di fantasia ùn sò micca necessarii.
Ricurdatevi, avete bisognu di un tapis roulant, micca di un bellu appendiabiti è di un scaffale di almacenamentu!
Data di publicazione: 17 di nuvembre di u 2024