A salute è a bellezza deve esse unu di i temi più caldi in a sucietà d'oghje. E persone muderni anu ricchi cundizzioni di materiale, cusì perseguite i metudi di mantenimentu di u corpu più avanzati, allora a manu pò esse qualificata cum'è u metudu più sano, più efficace è più avanzatu.
Ma assai persone anu a paura di pruvà, s'è vo avete sempre paura di e mani, oghje cù 10 motivi per cunvince!
01 Prumove a circulazione di sangue
U rolu di a gravità pò fà chì tuttu u corpu di sangue frescu flussu felice, un cori sanu è i vini sanguigni, a persona sana di sicuru pare più ghjovana, l'età di u misteru ùn hà micca!
02 Aumentà l'apportu d'ossigenu à u cervellu
Elite, insomnia, sogni, tinnitus, perdita di memoria, irritabilità. Avete sempre unu, nò? Questu hè un signu di ossigenu insufficiente à u cervellu! Hè più sanu di trascinà i vostri amichi.
03 Rinfurzà u vostru sistema immune
Handstands aiutanu u vostru corpu à ridivà di tossine è batteri chì sò stati sbulicati da i nodi linfatici. A vostra pelle pò esse sbulicata è rottu in modu naturali, è pudete cumprà menu buttigli è lattine di marche di signore caru.
04 Facilità u mal di schiena
Ovviamente, a manu vi riducerà a pressione trà e vertebre, è u dulore di schiena di sicuru facilità. Ùn ci hè più stuzzicatu da a massaggiatrice nantu à cumu u vostru corpu ùn currisponde à a vostra età.
05 Fortificate u vostru core
Avete bisognu di utilizà a vostra forza di core quandu entra o esce da a forma inversa, ancu s'è u to ventre ùn hè micca bellu!
06 Rilassatevi
Una manu cù i vostri gammi contr'à u muru pò aiutà à calmà u sistema nervu, riduce u stress, è dà un mondu spirituale "senza ingressu".
07 Più cunfidendu
In l'ochji di parechje persone, umanuùn hè micca una pusizione assai sicura. Quandu superemu una paura, fucalizza nantu à crede in noi stessi, è gode di a novità è u sensu di realizazione chì vene cun ellu, allora a fiducia hè assolutamente libera di distrazioni.
08 Aumentà a cuscenza di u corpu
Fighjendu in un specchiu vi dà un sensu più chjaru di u vostru corpu.
09 Fornisce una nova perspettiva
Fighjate u mondu à l'inversu, truvate sempre un locu diversu. Handstand ùn hè micca solu un asana, ma ancu una vista di a vita.
10 Massaggio Emutivu
Handstands sò cusì cool! Una volta chì ti piace, a spiaggia, u prato, u metro, ancu a scrivania di u capu, u mondu diventa u vostru tappettu di yoga!
Tempu di post: Dec-30-2024