A salute è a bellezza devenu esse unu di i temi più caldi in a sucetà d'oghje. L'omu mudernu hà cundizioni materiali ricche, dunque persegue metudi di mantenimentu di u corpu più avanzati, allora a verticale pò esse descritta cum'è u metudu u più sanu, u più efficace è u più avanzatu.
Ma assai persone anu paura di pruvà, sè avete sempre paura di e verticale, oghje cù 10 ragioni per cunvincevi!
01 Prumove a circulazione di u sangue
U rolu di a gravità pò fà chì tuttu u corpu di sangue frescu scorri felicemente, un core è vasi sanguigni sani, tutta a persona naturalmente pare più ghjovana, l'età misteriosa ùn hà micca!
02 Aumentà l'apportu d'ossigenu à u cervellu
Elite, insomnia, sogni, acufeni, perdita di memoria, irritabilità. Ne avete sempre unu, nò ? Questu hè un segnu di mancanza d'ossigenu à u cervellu ! Hè più sanu trascinà i vostri amichi cun voi.
03 Rinforzate u vostru sistema immunitariu
E verticale aiutanu u vostru corpu à sbarrazzassi di tossine è batteri chì sò stati eliminati da i linfonodi. A vostra pelle pò esse naturalmente gonfiata è rotta, è pudete cumprà menu buttiglie è lattine di marche costose è eleganti.
04 Calma u dolore di schiena
Benintesa, a verticale riducerà a pressione trà e vertebre, è u dolore di schiena si calmerà naturalmente. Basta à esse schernitu da u massaggiatore per via di cumu u vostru corpu ùn currisponde micca à a vostra età.
05 Rinforza u vostru core
Avete bisognu di utilizà a forza di u vostru core quandu entrate o surtite da a forma inversa, ancu s'è u vostru ventre ùn hè micca bellu!
06 Rilassatevi
Una verticale cù e gambe contr'à u muru pò aiutà à calmà u sistema nervosu, riduce u stress è dà un mondu spirituale "senza entrata".
07 Più sicuru
À l'ochji di parechje persone,verticaleùn hè micca una pusizione assai sicura. Quandu superemu una paura, ci cuncentramu nantu à crede in noi stessi, è godemu di a nuvità è di u sensu di realizazione chì vene cun ella, allora a fiducia hè assolutamente libera da distrazioni.
08 Aumentà a cuscenza di u corpu
Guardassi in un specchiu vi dà una sensazione più chjara di u vostru corpu.
09 Offre una nova perspettiva
Fighjate u mondu à l'incontrariu, truvate sempre un locu diversu. A verticale ùn hè micca solu un'asana, ma ancu una visione di a vita.
10 Massaggi Emozionali
E verticale sò cusì belle! Una volta chì l'amate, a spiaggia, u prato, a metropolitana, ancu u scrivania di u capu, u mondu diventa u vostru tappettu di yoga!
Data di publicazione: 30 dicembre 2024